Tisana ghiacciata al tiglio

Tisana ghiacciata al tiglio
 

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Ingredienti

per l
1 arancia bio
2 l d’acqua
4 bustine di tisana di frutta all’aroma di fragola e lampone
2 manciate di fiori di tiglio
4 cucchiai di miele
cubetti di ghiaccio
  1. 1.
     
    Pelate l’arancia con un pelapatate. Portate a ebollizione l’acqua e togliete la pentola dal fuoco. Mettete nell’acqua la scorza d’arancio, il tè alla frutta e i fiori di tiglio. Coprite gli ingredienti e lasciateli in infusione per ca. 20 minuti. Filtrate e dolcificate con il miele. Fate raffreddare completamente la tisana.
     
  2. 2.
     
    Al momento di servire, dimezzate l’arancia e tagliatela a fette sottili. Distribuitele nei bicchieri con i cubetti di ghiaccio e aggiungete la tisana.
     

Valori nutritivi

1 l contiene

Calorie:130 kcal   Proteine:1 g
Grassi:0 g   Carboidrati:32 g

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Informazioni supplementari

  • Aggiunta il 26.05.2011
  • Questa ricetta è stata vista 26235 volte
  • Pubblicata nell'edizione 06/2011 a pagina 29

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