Paella valenciana
Paella valenciana
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Ingredienti
| 700 g | di petto di pollo |
| 3 | carciofi piccoli |
| 350 g | di taccole o fagiolini |
| 3 cucchiai | d’olio d’oliva |
| 400 g | di spezzatino di coniglio |
| sale | |
| 130 g | di fagioli bianchi in scatola |
| 1 rametto | di rosmarino |
| 5 cucchiai | di passata di pomodoro |
| 1 cucchiaio | di paprica dolce |
| 1.2 l | d’acqua |
| 320 g | di riso a chicco tondo, ad es. arroz Bomba o Carnaroli |
| 2 | bustine di zafferano |
-
1.Tagliate i petti a cubetti. Spuntate gambi e foglie dei carciofi ed eliminate le foglie esterne. Tagliate carciofi e taccole a pezzetti.1.Tagliate i petti a cubetti. Spuntate gambi e foglie dei carciofi ed eliminate le foglie esterne. Tagliate carciofi e taccole a pezzetti.
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2.Scaldate l’olio nell’apposita padella (paella) o in un tegame molto ampio. Salate leggermente il pollo e il coniglio e rosolateli nell’olio. Quando sono ben dorati, aggiungete le taccole, i carciofi, i fagioli e il rosmarino e soffriggeteli. Spostate gli ingredienti verso il bordo della padella. Versate la passata al centro e fate spiccare il bollore. Condite la passata con la paprica e fate sobbollire per ca. 1 minuto a fuoco basso. Incorporate l’acqua e portate a ebollizione. Unite il riso e lo zafferano e mescolate con delicatezza, avendo cura che non restino chicchi di riso sopra la carne e che la verdura non sia troppo immersa nell’acqua. Fate cuocere a fuoco vivo per 7 minuti, poi a fuoco medio per 5 minuti, a fuoco basso per gli ultimi 5 minuti. Salate e prima di servire lasciate riposare la paella per 5 minuti.2.Scaldate l’olio nell’apposita padella (paella) o in un tegame molto ampio. Salate leggermente il pollo e il coniglio e rosolateli nell’olio. Quando sono ben dorati, aggiungete le taccole, i carciofi, i fagioli e il rosmarino e soffriggeteli. Spostate gli ingredienti verso il bordo della padella. Versate la passata al centro e fate spiccare il bollore. Condite la passata con la paprica e fate sobbollire per ca. 1 minuto a fuoco basso. Incorporate l’acqua e portate a ebollizione. Unite il riso e lo zafferano e mescolate con delicatezza, avendo cura che non restino chicchi di riso sopra la carne e che la verdura non sia troppo immersa nell’acqua. Fate cuocere a fuoco vivo per 7 minuti, poi a fuoco medio per 5 minuti, a fuoco basso per gli ultimi 5 minuti. Salate e prima di servire lasciate riposare la paella per 5 minuti.
Valori nutritivi
1 porzione contiene
| calorie: | 830 Kcal | Proteine: | 69 g | |
| Grassi: | 27 g | Carboidrati: | 76 g |
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Informazioni supplementari
- Aggiunta il 23.07.2010
- Questa ricetta è stata vista 410 volte
- Pubblicata nell'edizione 08/2010 a pagina 56
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40 minuti
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- Paella al forno: dopo i primi 7 minuti a fuoco vivo, terminate la cottura della paella nel forno caldo a 180 °C per 20-25 minuti, finché il liquido sarà completamente assorbito.
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