Minestra di polenta con lattuga romana e dadini di manzo
Consiglia questa ricetta
Ingredienti
| 2 | cipolle |
| 2 cucchiai | d’olio d’oliva |
| 8 dl | di latte |
| 8 dl | di brodo di manzo |
| 80 g | di polenta fine, 2 minuti |
| sale | |
| 200 g | di fettine di manzo |
| 80 g | di lattuga romana |
| peperoncino frantumato |
-
1.Tritate finemente le cipolle. Soffriggetele nella metà dell’olio. Unite il latte e il brodo e portate a ebollizione. Versate la polenta e lasciate sobbollire per ca. 10 minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto. Frullate la minestra con il frullatore a immersione. Salate. Tagliate la carne a dadini, la lattuga a striscioline. Rosolate la carne nell’olio restante. Conditela con il sale e il peperoncino. Guarnite la minestra di polenta con le striscioline di lattuga e con i dadini di carne. A piacere, cospargete con il peperoncino frantumato.1.Tritate finemente le cipolle. Soffriggetele nella metà dell’olio. Unite il latte e il brodo e portate a ebollizione. Versate la polenta e lasciate sobbollire per ca. 10 minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto. Frullate la minestra con il frullatore a immersione. Salate. Tagliate la carne a dadini, la lattuga a striscioline. Rosolate la carne nell’olio restante. Conditela con il sale e il peperoncino. Guarnite la minestra di polenta con le striscioline di lattuga e con i dadini di carne. A piacere, cospargete con il peperoncino frantumato.
Valori nutritivi
1 porzione contiene
| Calorie: | 340 kcal | Proteine: | 21 g | |
| Grassi: | 15 g | Carboidrati: | 29 g |
Per inserire un commento si deve essere registrati. Registrati gratuitamente oggi stesso e usufruisci delle funzioni della nostra Community!
Informazioni supplementari
- Aggiunta il 04.03.2010
- Questa ricetta è stata vista 8800 volte
- Pubblicata nell'edizione 03/2010 a pagina 36
Commenti (0)
Aggiungi commento »Tempo di preparazione
25 minuti










Commenti (0)