Filetto di salmerino con cetrioli all’aneto
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Ingredienti
| 2 | cetrioli di ca. 400 g |
| 1 | scalogno |
| 2 cucchiai | di burro |
| sale | |
| pepe | |
| 0.3 mazzetto | d’aneto |
| 2 dl | di panna |
| 4 | filetti di salmerino di ca. 120 g |
| 2 cucchiai | di farina |
-
1.Dimezzate i cetrioli per il lungo, privateli dei semi e tagliateli a bocconi. Tritate lo scalogno. Fate appassire i cetrioli e lo scalogno nella metà del burro per 2-3 minuti. La verdura deve rimanere bella croccante. Condite con sale e pepe. Mettete da parte un poco d’aneto per guarnire. Tritate l’aneto rimasto, aggiungetelo ai cetrioli insieme con la panna e portate a ebollizione. Dimezzate i filetti di pesce di traverso. Condite con sale e pepe. Passateli nella farina e dorateli nel burro rimasto per 3-4 minuti. Accomodate il pesce sulla verdura e guarnite con l’aneto messo da parte. Servite con riso.1.Dimezzate i cetrioli per il lungo, privateli dei semi e tagliateli a bocconi. Tritate lo scalogno. Fate appassire i cetrioli e lo scalogno nella metà del burro per 2-3 minuti. La verdura deve rimanere bella croccante. Condite con sale e pepe. Mettete da parte un poco d’aneto per guarnire. Tritate l’aneto rimasto, aggiungetelo ai cetrioli insieme con la panna e portate a ebollizione. Dimezzate i filetti di pesce di traverso. Condite con sale e pepe. Passateli nella farina e dorateli nel burro rimasto per 3-4 minuti. Accomodate il pesce sulla verdura e guarnite con l’aneto messo da parte. Servite con riso.
Valori nutritivi
1 porzione contiene
| Calorie: | 370 kcal | Proteine: | 26 g | |
| Grassi: | 25 g | Carboidrati: | 9 g |
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Informazioni supplementari
- Aggiunta il 11.05.2012
- Questa ricetta è stata vista 12197 volte
- Pubblicata nell'edizione 06/2012 a pagina 42
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30 minuti
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Rosolate i filetti cominciando dalla pelle, così rimangono piatti.










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