Calamari in citronnette al curry
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Ingredienti
| 500 g | di anelli di calamaro |
| 3 cucchiai | di farina |
| 4 cucchiai | d’olio d’oliva |
| 1 | limetta |
| 25 g | di zucchero |
| 0.5 dl | d’acqua |
| 1 cucchiaio | di curry dolce |
| 1 cucchiaino | di salsa di pesce |
| 1 cucchiaino | di salsa di soia |
| 4 cucchiai | d’olio di sesamo |
-
1.Tamponate gli anelli di calamaro con carta da cucina e infarinateli. Scaldate l’olio in una padella. Rosolate gli anelli di calamaro per ca. 2 minuti. Toglieteli dalla padella e teneteli in caldo. Spremete la limetta. Aggiungete lo zucchero al fondo di cottura e fatelo caramellare. Bagnate con il succo di limetta e l’acqua. Fate sobbollire finché lo zucchero si è sciolto. Aggiungete il curry, la salsa di pesce, la salsa soia di e l’olio di sesamo. Mescolate gli anelli di calamaro con la salsa. Servite con un’insalata verde.1.Tamponate gli anelli di calamaro con carta da cucina e infarinateli. Scaldate l’olio in una padella. Rosolate gli anelli di calamaro per ca. 2 minuti. Toglieteli dalla padella e teneteli in caldo. Spremete la limetta. Aggiungete lo zucchero al fondo di cottura e fatelo caramellare. Bagnate con il succo di limetta e l’acqua. Fate sobbollire finché lo zucchero si è sciolto. Aggiungete il curry, la salsa di pesce, la salsa soia di e l’olio di sesamo. Mescolate gli anelli di calamaro con la salsa. Servite con un’insalata verde.
Valori nutritivi
1 porzione contiene
| Calorie: | 320 kcal | Proteine: | 21 g | |
| Grassi: | 20 g | Carboidrati: | 12 g |
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Informazioni supplementari
- Aggiunta il 19.03.2012
- Questa ricetta è stata vista 15640 volte
- Pubblicata nell'edizione 04/2012 a pagina 29
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30 minuti
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Infarinate gli anelli di calamaro su una teglia. Veloce, pratico e pulito.










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