Poêlée de pâtes au poisson
Fideuà
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Ingrédients
| 250 g | de baudroie (lotte) ou de cabillaud |
| 1 | gousse d’ail |
| 3 brins | de persil |
| 2 cs | d’huile d’olive |
| 500 g | d’anneaux de calmars |
| 250 g | de crevettes |
| sel | |
| poivre | |
| 300 g | de cornettes fines |
| 1 cs | de paprika mi-fort |
| 4 cs | de coulis de tomates |
| 8 dl | d’eau |
| 2 | sachets de safran |
| 1 | citron |
-
1.Couper le poisson en morceaux. Hacher l’ail et le persil. Chauffer l’huile dans une grande poêle. Saler légèrement le poisson, les calmars et les crevettes, les saisir dans l’huile. Ajouter les pâtes, le paprika, l’ail et les tomates. Mélanger, puis arroser d’eau. Faire cuire à feu vif durant 10-12 min. Ajouter le safran et le persil, poursuivre la cuisson à feu doux 10 min. Saler et poivrer. Couper le citron en quartiers et le servir avec la fideuà.1.Couper le poisson en morceaux. Hacher l’ail et le persil. Chauffer l’huile dans une grande poêle. Saler légèrement le poisson, les calmars et les crevettes, les saisir dans l’huile. Ajouter les pâtes, le paprika, l’ail et les tomates. Mélanger, puis arroser d’eau. Faire cuire à feu vif durant 10-12 min. Ajouter le safran et le persil, poursuivre la cuisson à feu doux 10 min. Saler et poivrer. Couper le citron en quartiers et le servir avec la fideuà.
Valeurs nutritives
1 portion contient
| calories: | 530 kcal | protéines: | 53 g | |
| lipides | 10 g | glucides | 56 g |
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Informations complémentaires
- Ajouté le 23.07.2010
- Cette recette a été consultée 5507 fois
- Publiée dans le numéro 08/2010 à la page 55
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30 min
Evaluation
Evaluation enregistrée!Conseils à propos de cette recette:
- Die Fideuà ist etwas flüssiger als eine Reis-Paella.










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