Kalte Gurken-Koriander-Suppe mit Teriyaki-Lachs
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Zutaten
| 1 kg | Gurken |
| 2 dl | Mineralwasser mit Kohlensäure |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 0.5 Bund | Koriander |
| 180 g | Joghurt nature |
| 1 EL | Sesamöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 150 g | Rauchlachsrückenfilet |
| 4 EL | Teriyaki-Sauce |
| 2 EL | Öl |
| 2 EL | Sesamsamen |
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1.Etwas Gurke für die Garnitur beiseitestellen. Restliche Gurken schälen, längs halbieren, entkernen und grob würfeln. Zum Mineralwasser geben. Knoblauch dazupressen. Koriander hacken und mit Joghurt und Sesamöl zum Mineralwasser geben. Alles ca. 3 Minuten mit dem Stabmixer pürieren. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1 Stunde kühl stellen.1.Etwas Gurke für die Garnitur beiseitestellen. Restliche Gurken schälen, längs halbieren, entkernen und grob würfeln. Zum Mineralwasser geben. Knoblauch dazupressen. Koriander hacken und mit Joghurt und Sesamöl zum Mineralwasser geben. Alles ca. 3 Minuten mit dem Stabmixer pürieren. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1 Stunde kühl stellen.
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2.Inzwischen Lachs in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Teriyaki-Sauce und Öl mischen. Sesamsamen in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett rösten. Lachs samt Marinade dazugeben und kurz rundum anbraten.2.Inzwischen Lachs in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Teriyaki-Sauce und Öl mischen. Sesamsamen in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett rösten. Lachs samt Marinade dazugeben und kurz rundum anbraten.
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3.Suppe vor dem Servieren nochmals kurz mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gurken-Koriander-Suppe mit beiseitegestellter Gurke garnieren und mit Teriyaki-Lachs servieren.3.Suppe vor dem Servieren nochmals kurz mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gurken-Koriander-Suppe mit beiseitegestellter Gurke garnieren und mit Teriyaki-Lachs servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
| Kalorien: | 250 kcal | Eiweiss: | 13 g | |
| Fett: | 16 g | Kohlenhydrate: | 14 g |
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Zusätzliche Informationen
- Hinzugefügt am 20.07.2012
- Dieses Rezept wurde 7648 x angesehen
- Veröffentlicht in Ausgabe 08/2012 auf Seite 35
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20 Minuten + ca. 1 Stunde kühl stellen
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