Müesli im Glas

Müesli im Glas
 

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Zutaten

Ergibt Portionen
2 Orangen
2 Birnen
2 Äpfel
2 EL Honig
400 g Joghurt, z. B. nature oder mit Fruchtaroma
4 EL 5-Korn-Flocken
  1. 1.
     
    Die Hälfte der Orangen auspressen. Restliche Orange samt weisser Haut schälen. Orange, Birnen und Äpfel in kleine Stücke schneiden. Früchte mit dem Orangensaft mischen. Mit der Hälfte des Honigs süssen. In Gläser verteilen. Joghurt daraufgeben. Flocken darüberstreuen. Mit dem rest-lichen Honig beträufeln.
     

Nährwerte

1 Portion enthält

Kalorien:240 kcal   Eiweiss:7 g
Fett:5 g   Kohlenhydrate:42 g

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Zusätzliche Informationen

  • Hinzugefügt am 17.09.2012
  • Dieses Rezept wurde 15864 x angesehen
  • Veröffentlicht in Ausgabe 10/2012 auf Seite 51

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