Gefülltes Felchenfilet mit Randensauce
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Zutaten
| 2 | Schalotten |
| 150 g | Lauch |
| 50 g | Butter |
| 0.5 dl | Gemüsebouillon |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 Prise | Zucker |
| 8 | Felchenfilets ohne Haut à ca. 100 g |
| 1 dl | Weisswein |
| 150 g | gekochte Randen |
| 1.5 dl | Rahm |
| gemahlener Kümmel, aus dem Delikatessgeschäft |
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1.Schalotten hacken. Lauch in Stücke schneiden. Schalotten in etwas Butter andünsten. Die Hälfte davon beiseitestellen. Lauch und Bouillon zur restlichen Schalotte in die Pfanne geben, Gemüse knapp weich dünsten. Auskühlen lassen.1.Schalotten hacken. Lauch in Stücke schneiden. Schalotten in etwas Butter andünsten. Die Hälfte davon beiseitestellen. Lauch und Bouillon zur restlichen Schalotte in die Pfanne geben, Gemüse knapp weich dünsten. Auskühlen lassen.
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2.Backofen auf 150 °C vorheizen. Ein Backblech mit etwas Butter bestreichen. Erkalteten Lauch mit restlicher Butter pürieren. Lauchmus mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Felchenfilets auslegen, nach Gräten abtasten und diese mit einer Pinzette entfernen. Filets mit Salz und Pfeffer würzen und mit je ca. 1 EL Lauchmus bestreichen. Längs einrollen und auf das Blech geben. Mit der Hälfte des Weins beträufeln. Felchen im Ofen 10–15 Minuten garen.2.Backofen auf 150 °C vorheizen. Ein Backblech mit etwas Butter bestreichen. Erkalteten Lauch mit restlicher Butter pürieren. Lauchmus mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Felchenfilets auslegen, nach Gräten abtasten und diese mit einer Pinzette entfernen. Filets mit Salz und Pfeffer würzen und mit je ca. 1 EL Lauchmus bestreichen. Längs einrollen und auf das Blech geben. Mit der Hälfte des Weins beträufeln. Felchen im Ofen 10–15 Minuten garen.
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3.Randen schälen und in Stücke schneiden. Mit beiseitegestellter Schalotte, Rahm und restlichem Wein pürieren. Ist die Sauce zu dick, mit weiterem Wein verdünnen. Sauce vorsichtig erhitzen, nicht kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Auf Teller verteilen, Fisch darauf servieren. Dazu passen frische Nudeln.3.Randen schälen und in Stücke schneiden. Mit beiseitegestellter Schalotte, Rahm und restlichem Wein pürieren. Ist die Sauce zu dick, mit weiterem Wein verdünnen. Sauce vorsichtig erhitzen, nicht kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Auf Teller verteilen, Fisch darauf servieren. Dazu passen frische Nudeln.
Nährwerte
1 Portion enthält
| Kalorien: | 440 kcal | Eiweiss: | 38 g | |
| Fett: | 26 g | Kohlenhydrate: | 8 g |
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Zusätzliche Informationen
- Hinzugefügt am 11.05.2012
- Dieses Rezept wurde 11705 x angesehen
- Veröffentlicht in Ausgabe 06/2012 auf Seite 64
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20 Minuten + 10–15 Minuten im Ofen garen
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