Forelle im Gemüse-Weisswein-Sud

Forelle im Gemüse-Weisswein-Sud
 

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Zutaten

Ergibt Portionen
1 Karotte
50 g Lauch
50 g Sellerie
1.5 dl Weisswein
Salz
3 dl Wasser
4 küchenfertige Forellen
60 g Butter
1 Zitrone
0.5 Bund Petersilie
  1. 1.
     
    Alle Gemüse in feine Scheiben schneiden. Mit Wein und Salzwasser in einer weiten Pfanne 5 Minuten kochen lassen. Forellen mit kaltem Wasser abspülen. In den Gemüse-Wein-Sud legen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 10 Minuten gar ziehen lassen. Garprobe machen: Mit einem spitzen Messerchen beim Rückgrat einstechen; wenn sich das Fleisch gut von den Gräten löst, ist der Fisch gar.
     
  2. 2.
     
    Zum Servieren Butter schmelzen, aufschäumen lassen, bis sie leicht braun ist. Zitrone vierteln. Petersilie hacken. Forellen und Gemüse mit einer Lochkelle aus dem Sud heben und auf vorgewärmte Teller legen. Mit Butter beträufeln und mit Petersilie bestreuen. Zitrone separat dazuservieren.
     

Nährwerte

1 Portion enthält

Kalorien:420 kcal   Eiweiss:49 g
Fett:21 g   Kohlenhydrate:4 g

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Zusätzliche Informationen

  • Hinzugefügt am 29.09.2011
  • Dieses Rezept wurde 46597 x angesehen
  • Veröffentlicht in Ausgabe 10/2011 auf Seite 18

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Tipps zu diesem Rezept

  • Dazu passen Kartoffeln und Salat.

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