Exoten-Smoothie

Exoten-Smoothie
 

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Zutaten

Ergibt Gläser
0.5 Ananas à ca. 375 g
2 Bananen
4 dl Orangensaft
2 EL flüssiger Blütenhonig
  1. 1.
     
    Ananas schälen, Augen entfernen. Ananas vierteln, Strunk wegschneiden. Ananas in Stücke, Bananen in Scheiben schneiden. Beides zum Orangensaft geben. Mit dem Stabmixer pürieren. Mit Honig süssen. Ca. 2 Stunden kühl stellen. Mit dem Stabmixer aufschäumen und kühl servieren.
     

Nährwerte

1 Glas enthält

Kalorien:360 kcal   Eiweiss:2 g
Fett:1 g   Kohlenhydrate:45 g

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Zusätzliche Informationen

  • Hinzugefügt am 09.03.2010
  • Dieses Rezept wurde 30799 x angesehen
  • Veröffentlicht in Ausgabe 03/2010 auf Seite 25

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