Exoten-Smoothie
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Zutaten
| 0.5 | Ananas à ca. 375 g |
| 2 | Bananen |
| 4 dl | Orangensaft |
| 2 EL | flüssiger Blütenhonig |
-
1.Ananas schälen, Augen entfernen. Ananas vierteln, Strunk wegschneiden. Ananas in Stücke, Bananen in Scheiben schneiden. Beides zum Orangensaft geben. Mit dem Stabmixer pürieren. Mit Honig süssen. Ca. 2 Stunden kühl stellen. Mit dem Stabmixer aufschäumen und kühl servieren.1.Ananas schälen, Augen entfernen. Ananas vierteln, Strunk wegschneiden. Ananas in Stücke, Bananen in Scheiben schneiden. Beides zum Orangensaft geben. Mit dem Stabmixer pürieren. Mit Honig süssen. Ca. 2 Stunden kühl stellen. Mit dem Stabmixer aufschäumen und kühl servieren.
Nährwerte
1 Glas enthält
| Kalorien: | 220 kcal | Eiweiss: | 2 g | |
| Fett: | 1 g | Kohlenhydrate: | 52 g |
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Zusätzliche Informationen
- Hinzugefügt am 09.03.2010
- Dieses Rezept wurde 1726 x angesehen
- Veröffentlicht in Ausgabe 03/2010 auf Seite 25
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10 Minuten + ca. 2 Stunden kühl stellen
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